Esta foto que ilustra el artículo es de una de mis alumnas, una mujer que trabaja su cuerpo, no es una chica de medidas de impacto, es una mujer con edad, pero fantástica, por dentro y por fuera. Los hipopresivos no tienen edad. Una de mis chicas de oro!!
La magia comprobada de los hipopresivos en nuestro centro de Vigo
Muchas os preguntaréis si los hipopresivos son efectivos, si
realmente reducen cintura, si es ejercicio o es postura solamente….
En este artículo os lo voy a
contar desde la experiencia y el día. Es sencillo para mí, puesto que todos los
días trabajo con mujeres y hombres de todas las edades y cada uno con su
problema o simplemente por estética.
En una ocasión dando una charla y
explicando todas las ventajas de practicar hipopresivos un señor muy mallor levanto su mano y me
dijo:
Quiero agradecerle que Ud nos traiga este método a todos los que
estamos aquí, yo tengo una bonita y
buena experiencia y eso que no he tenido la suerte de estar con ud!!, mi
historia es que estoy operado de próstata,
tenía un gran problema, como uds saben la situación es muy incómoda,
puesto que hay que orinar continuamente. Mi urólogo me comentó que existían
unos ejercicios llamados HIpopresivos
que me podía ayudar en mi problema y poder controlar la micción.
Yo me puse a buscar información ,
me ayudó la familia y por fin me puse a practicarlos, no sé si bien o mal, pero
debí de acertar puesto que ahora ya no me levanto a orinar unas siete veces a
la noche, ahora me levanto dos, Mi sueño ya no es inquieto y pudo descansar,
Los ejercicios Hipopresivos me
dieron calidad de vida.
Me emocionó la exposición del
hombre, que no dudó en exponer su problemática y su recuperación.
Las asistentes a la charla le
dieron las gracias por su aportación. Casos como los de este hombre los veo a
diario. Las mujeres que practican Hipopresivos
con nosotras en ALMA MATER son un claro exponente de los beneficios que estos
hacen en su anatomía.
Casos de incontinencia Urinaria
después de un parto o simplemente por condición física se han solucionado
perfectamente. Para realizar los ejercicios Hipopresivos correctamente se requiere una buena técnica guiada por
un profesional experto acreditado y titulado por Marcel Caufriez. Vigilar la
postura corporal y la respiración. Tendremos que tener en cuenta
que las personas hipertensas deben tener máximo cuidado y supervisión guiada,
puesto que está contraindicado. Recordemos que la Apnea es en el momento que se
realiza la aspiración diafragmática. Y en el embarazo no se pueden practicar
abdominales hipopresivos.
Trabajamos con alumnas-os de
todas las edades y es gratificante como instructora ver los avances.
En nuestro centro llevamos un
control de medidas y ahí es donde vemos como la cintura se reduce, lo mismo que
el abdomen.
Bueno hoy no os cuento más, ya os
iré informando de nuestro dia a día , y si quieres conocernos y practicarlos en
vigo, ven a Alma Mater Doula y estaremos encantadas de enseñarte esta técnica!!
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