EL Benecifio de la Gimnasia Hipopresiva
Hoy os seguimos informando sobre
la importancia de los ejercicios Hipopresivos
.
Desde que comenzamos nuestra
andadura en Alma Mater Doula en vigo muchas han sido nuestras
satisfacciones. Los Beneficios de La Gimnasia
Abdominal Hipopresiva los hemos ido viendo día a día, tanto en la
recuperación de suelo Pélvico en
Madres en clases de recuperación del mismo tras una maternidad, como en
diversas problemáticas, tanto a nivel postural como en casos de incontinecia
urinaria o prolapsos.
Los Hipopresivos al trabajar con baja presión abdominal ayudan a la
recolocación visceral y corrigen o previenen todas estas patologías del suelo pélvico. El suelo pélvico hace de
soporte de nuestras vísceras y debemos saber que los ejercicios abdominales
tradicionales ejercen una Hiperpresión Abdominal que fuerzan el suelo pélvico,
con lo cual están totalmente desaconsejados y más tras un parto, lejos de
beneficiar lo único que consiguen es perjudicar, y propiciar la incontinencia.
Los ejercicios hipopresivos generan
una succión sobre las vísceras pélvicas por el ascenso diafragmático
disminuyendo con ellos la presión ligamentosa.
Por eso os recomendamos practicar
los Hipopresivos. En Vigo estamos en ALMA MATER DOULA. Como sabéis, os esperamos y si estás interesada-o te invitamos a una
clase gratuita en nuestro centro
SI has sido madre hace poco
necesitas con urgencia practicar abdominales hipopresivos, ya que tu suelo pélvico a sufrido demás en el
embarazo, el peso de tu bebé y el parto los ha debilitado, por eso esta técnica
es la única que te garantiza una vuelta a la normalidad
Nosotros en ALMA MATER DOULA estaremos encantados de tenerte con tu bebé en
nuestras clases de Gimnasia hipopresiva en vigo, si eres de esta zona o
alrededores te comentamos que no tendrás problema de aparcamiento y eso se
agradece . Practicar Hipopresivos
con tu bebé es un lujo!!
TE ESPERAMOS!!
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